8旬師傅傳授「五秒半蹲法」，趕走膝蓋疼痛 接下來播放 More + 「檸檬香茅茶」很厲害！對人體有7大好處，降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
