品有效瘦大腿內外側，提臀拉長腿部，梨形身材救！ 接下來播放 More + 睡前原地踮腳3分鐘，15天暴瘦全身，專瘦大腿，大肚子最怕這一招 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ 這3處長白髮很危險？敲膽經昇陽氣，頭髮烏黑又濃密，還瘦大腿！【健康管理師李曉】
