「30日挑戰自我」下半身極速瘦身操 [第一集] !! - 提臀瘦大腿小腿1個月見效// #30DaysChallenge 接下來播放 More + 睡前原地踮腳3分鐘，15天暴瘦全身，專瘦大腿，大肚子最怕這一招 明星推薦！！讓你3天就能掉5斤，黃瓜這樣吃極速瘦身不反彈！！ 明星極速瘦身法，可以讓你在3天瘦5斤！！適合想要快速減掉贅肉的姐妹！
