今天才知道，炒苦瓜不可先放油，教你一招，苦瓜不苦，翠綠爽口 接下來播放 More + 炒苦瓜，直接放油炒就錯了，教你飯店不外傳的訣竅，苦瓜顏色翠綠，清爽又解膩 。 炒苦瓜時，切記不要直接下鍋炒，多做幾步驟，苦瓜清脆，肉片滑嫩 今天才知道，炒苦瓜先放油就錯了，教你正確做法，苦瓜翠綠不發苦
