(351)【養生小妙招】每天10分鍾腎氣足,就這一個動作,這麼神奇!兩腳一跺百病消!經歷不通跺跺腳,每天50下,循環暢通,手腳不再冰涼!Joanna澳洲生活 接下來播放 More + 桑葚粿做法,網紅美食,好吃又養生! 百病多因痰作祟,1味藥被譽為化痰之王,和陳皮一起泡一泡,功效翻倍還好喝 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法,不蒸不炸不煮,越吃越精神