2.選用正確潔牙工具，牙刷刷毛不要太硬，且要避免一味用力猛刷，注意刷牙的力道，輕柔、仔細地刷牙。
3.搭配抗敏感牙膏：所謂工欲善其事，必先利其器，搞懂正確清潔方法，是維持牙齒健康的根本，接著就要選對牙膏成分，像是CalSeal 科技、Pro-Argin配方、鋅元素，能夠把露出的牙本質小管封起來，透過專業配方急速封填敏感根源，抵抗酸蝕，同時也針對牙齦問題，減少其發生率，做到全方位的修復。
4.除了注意抗敏感牙膏成分以外，使用方法與時機更重要，經常使用能幫牙齒強化礦物屏障，建立更加堅固的防護罩，隔離外界的敏感源。
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