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睡覺時突然腿抽筋，真的是缺乏鈣質嗎？錯！或和這4種疾病有關，千萬要注意！
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65歲女子吃降血壓藥7年，卻因腦出血而過世，醫生指出：她犯了3個致命錯誤！長期服用降血壓藥的人，盡量少碰這4種食物，不然後果很嚴重！
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下蹲5分鐘，等於步行1小時！教你5種蹲法，鍛鍊全身【花好月圓】#為人處世#生活經驗#情感故事#人生感悟#中老年#養生#保健#幸福#人生#退休生活#子女孝順#養老院#老人頻道#生活哲學#讀書
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黃翠如產後首現身孖洪永城出席活動 自爆剖腹生產時發現子宮有瘤
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半夜總是腳抽筋、睡不好？醫生：不是缺鈣，小心這4種大病要你命！但只要多吃一種水果，抽筋消失，一覺睡到天亮
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越來越多老人死於骨折！醫生建議：多吃這水果，比牛奶鈣片補鈣20倍！99歲骨頭依舊硬邦邦。
