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下蹲5分鐘，等於步行1小時！教你5種蹲法，鍛鍊全身【花好月圓】#為人處世#生活經驗#情感故事#人生感悟#中老年#養生#保健#幸福#人生#退休生活#子女孝順#養老院#老人頻道#生活哲學#讀書
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牙膏加它是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！讓你一夜之間重返20歲，氣色比年輕人還好！
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現在流行不吃晚飯？有什麼好處，醫生給出的答案，百萬老人後悔看晚了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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連醫生都不敢吃：這種魚自帶癌細胞，毒性是農藥的60倍！剛吃進喉嚨，癌細胞就爬遍全身！家裏有的趕緊撤下桌
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台南一失業男因工作問題與父爆口角 揮水果刀弒父. 病母無力阻。
