奇亞籽是什麼?奇亞籽的功效和副作用,奇亞籽怎麼吃?奇亞籽一天吃多少?奇亞籽不能跟什麼一起吃?奇亞籽要怎麼泡?奇亞籽可以每天吃嗎?奇亞籽要洗嗎?奇亞籽可以加豆漿嗎? 接下來播放 More + 檸檬水已經夠神了,多做一個動作,功效增加很多倍!受益一輩子,再忙也要看 ! 降血糖,這5種水果,建議常吃,對穩定血糖比較有幫助 ! 蘋果跟這一起煮,功效直接翻了10倍!96歲老人每天吃一碗,43年來血糖從未升高!還能強健骨骼防癡呆,無數老人後悔看晚了 紅豆新吃法,不用煮,不打豆漿,出鍋孩子搶著吃。