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半夜睡不好、睡不著怎麼辦!輕輕把身體這處拍紅,不到15秒,就立馬倒下熟睡12小時,比安眠藥還厲害
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睡眠差、夜尿多、易早醒?這裡有個止尿穴,早晚各按3下,溫陽提腎氣!讓你徹底擺脫夜尿和尿頻!
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年紀大了夜裡總是睡不好,蓮子加它煮一碗,睡前1小時吃下,讓你一夜無夢到天亮
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鍾嘉欣懷第三胎十周拍片自揭苦況:吃不安睡不好,生完就封肚
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睡前抬抬腳,全身百病消,每天15分鐘,抬走三高,抬出健康,安心睡到大天亮;夜尿頻多好苦惱,高抬腿做起來,補足腎氣,起夜少了,整晚睡得香!抬得越久、活得越久 !改善體質精力足!高抬腿運動
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半夜總是腳抽筋、睡不好?醫生:不是缺鈣,小心這4種大病要你命!但只要多吃一種水果,抽筋消失,一覺睡到天亮