每天走夠這個步數，這些疾病風險會降低，可惜很多人都走錯了#健康常識#養生保健#健康#健康飲食 接下來播放 More + 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康 【冬至日】穿這個顔色衣服「開運旺財」一整年健康好運！ 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
