膕旁肌的伸展運動｜久坐屁股痠痛必做｜膕旁肌系列02（中字） 接下來播放 More + 轟動！這次連郭晶晶也怒了！當眾發火羞辱梅西「不配做運動員！」霍震霆父子被嚇到不敢吭聲！ 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 50歲的人在家練，每天運動10分鐘勝過跑步1小時，越跳越年輕！
