練氣功通全身氣血！小百合天天練這套氣功！ 20231118【聚焦2.0】第515集 接下來播放 More + 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！ 國家級名中醫分享 : 腎氣不足，耳鳴腰酸，用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯，女的年輕」，只需3分鐘，氣血傳遍全身！ 這個動作不一般，只做1下，感覺經絡通暢，氣血通達，腰背很舒服
