拉拉筋 睡好覺|林芳竹|大愛學漢醫|20230901 接下來播放 More + 道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 久坐筋縮，明星教你1個卧床拉筋術，睡前30下打開筋節，暢通經絡
