燕麥加它一起吃「降血糖」，把早餐換成它，血糖降了，血管通暢又乾淨【靜談養生】 接下來播放 More + 早餐別吃包子油條了，2塊錢餃子皮，一切一搓，5分鐘搞定，太香了 早餐這樣吃太過癮了，不發麵不燙麵，多層又柔軟，比包子還好吃。 手抓餅，家裡有麵粉就能做，1次做上30張，5分鐘搞定每天早餐。
