頸椎痛，腰椎痛，大媽2個動作每天200下，30天頸椎腰椎都舒服了 接下來播放 More + 苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 手麻不能等！頸椎問題怎麼辦？自我檢測有方法；脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦？你最需要的四個動作！頸椎保健操，每天5分鐘，脖子輕鬆了！勤做運動，別讓頸椎病找上你
