炒苦瓜不能直接下鍋炒，教你一招，苦瓜翠綠，清爽可口沒苦味 接下來播放 More + 炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！ 苦瓜炒蛋到底是先蛋還是先炒苦瓜，好多人都做錯了，教你正確做法 炒白菜時，直接下鍋炒就錯了，教你飯店不外傳的技巧，清脆不岀水。
