花生跟它一起吃,堪稱「最強補鈣之王」!連吃5天,補鈣效果竟提升了50倍! !身體就立馬年輕30歲,從此腰酸背痛都躲著你,活到100歲也不會得骨質酥 接下來播放 More + 老公最近總是搬重物沒力氣,經常腰酸背痛,98歲奶奶教我用一把枸杞就搞定 手麻,肩膀痛,每天「8字甩手」100下,甩走腰酸背痛,頸椎很健康 筋好人康健,每天拉筋10分鐘,改進動脈硬化,防止心血管病症,還能防治腰背痛!【中老年講堂】