身體藏著補腎高手，每天按揉3分鐘，讓你腎精多得溢出來，80歲也能有25歲的腎 接下來播放 More + 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 88歲老人，身體硬朗的秘訣：一物泡水喝，安眠疏肝、滋陰補腎 腎虛是因腎毒， 這物是排毒之王，一週吃2次，排腎毒，補腎氣！ 50歲以後更要多吃 - 健康寶典
