南瓜和這一起吃，比補藥還好！一輩子不得老花眼，眼睛明亮視力好！還可以排除肝腎毒素，潤腸通便，肚子也平坦了！ 接下來播放 More + 3個雞蛋，一塊南瓜，手不沾面，10分鐘快速早餐餅，涼了都不硬 麵粉里加1斤南瓜，不用烤箱不用鍋烙，簡單一做，比麵包吃著還香 南瓜學會這樣做，去飯店都買不到，蔥香濃郁、做法簡單
