延續了800年的養生法，每天這樣踮腳10分鐘，堅持練上3天，身體竟能發生驚人變化！ 接下來播放 More + 山楂加壹寶，堅持泡水喝，血管通了，排出宿便，大肚子也不見了【侃侃養生】 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】
