燉雞湯時，牢記「3不放」的訣竅，湯鮮肉嫩無腥味，營養又好喝 接下來播放 More + 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 雞胸肉這樣做，孩子最喜歡，不用炒不油炸，鮮嫩營養，上桌就掃光 紅薯葉新吃法，不用炒不涼拌，營養又解饞，上桌一大鍋都不夠吃。
