【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法 接下來播放 More + 世界上最好的脊椎醫師 從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身 保骨增肌！它們是補鈣黑髮高手！耳朵藏1補鈣穴，沒事按一按。每天做1運動2次，增強骨密度。小心！肌肉無力這樣坐椅子恐傷脊椎。鈣片吃太多加速骨鬆｜運動｜胡乃文開講Dr.HU_208
