千寒易除、一濕難去，每天拍打300下，排空全身濕氣，身體更健康 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 肚子大、濕氣重，每天拍打3分鐘，祛濕排毒瘦肚子，苗條又輕鬆！ 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養
