3/5
功效：潤肺化痰｜健脾開胃｜春日喉嚨干癢必喝。
食材：紅棗4顆｜蘋果半個｜雪梨半個｜陳皮2片。
做法：水果切片+陳皮泡軟+紅棗去核，煮30分鐘即可。
酸甜清爽！換季吃多油膩來一杯，喉嚨舒服到想鼓掌！
三、【蘋果黃芪水】
3/5
4/5
功效：補氣抗疲勞｜改善蠟黃臉｜拯救熬夜黨。
食材：紅棗4顆｜蘋果半個｜黃芪4g｜麥冬5g｜枸杞5g。
做法：全部食材丟進養生壺，煮30分鐘喝出暖呼呼元氣。
手腳冰涼星人鎖死！連續喝一周，同事問我是不是偷偷打腮紅了！
四、【蘋果山楂水】
4/5