保養卵巢，防止未老先衰
女人最怕什麼？
變老！尤其是在不算老時顯露出了老態。
我曾經遇到一位30歲的患者，在公司是一級主管，在家則是賢慧的妻子，裡裡外外支撐著一切。
慢慢地，她開始明顯感到不對勁，不僅月經不調，還經常感到體力不支，上班無精打采。
在鏡前打量自己，不但臉色萎黃、皮膚鬆弛，生出了明顯的鼻溝紋和抬頭紋，整個人看起來比實際年齡老了許多。
「醫生，我感覺好像一夜之間，人就老了。
以前加班長黑眼圈，氣色差，在家簡單敷個面膜，睡一覺就恢復了。
現在去美容中心也不奏效。
難道女人一過30歲，就真的無藥可救地衰老了嗎？」她一來就不停地向我訴苦。
近年來，因為越來越大的工作壓力，以及由此帶來的心理壓力，加上外界環境變化，身體在某段時間過度勞累等原因，越來越多30～40歲的女性感到衰老加速，有的女性甚至在30歲就出現閉經的症狀。
究其原因，多半與中年女性承受的過重負擔有關。
她們在家是「總管」，在外是主管，家庭和工作的重擔使身體出現了「超限損耗」，造成體內的一些器官細胞過度疲勞，進而導致女性青春活力的喪失，以及皮膚的老化。
但此時表現出的衰老，其實是一種「假性衰老」，是可以逆轉回來的。
用現在流行的話來說就是「逆生長」。
那麼，該如何才能「逆生長」呢？30～40歲的女性，如果感覺非常疲憊，身體明顯走下坡路，出現婦科方面的失調症狀，不要以為是衰老，就掉以輕心，應該立刻到醫院進行身體檢查，在排除患有其他疾病後，則可以考慮早衰的可能。
我經常對有這種困惑的患者說，最重要的是保養好你的卵巢。
女性的卵巢功能從35歲就開始走下坡路，卵巢功能衰竭了，雌激素分泌不出來了，更年期就到了。
很多人錯誤地以為，卵巢只是形成卵子的器官，其實卵巢的重要作用是生成雌激素。
卵巢出現衰老，雌激素分泌必然減少，與之對應的就是女性的皮膚、精力、身體狀態都會出現不同程度的衰老。
所以，保養卵巢是30歲以後女性要格外注意的一件事。
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