❤️3.太子參羊肚菌瘦肉湯
✅適用：胃口差、食欲不振、易感冒
食材：太子參5g、芡實10g、無花果3顆，羊肚菌5個，山藥10g
✅煮法：新鮮瘦肉、排骨或骨頭洗凈，冷水下鍋焯出血水去腥。
所有食材洗凈一同放入燉盅燉煮1.5-2小時，加入適量調味鹽即可食用。
📍太子參雖好，但也有禁忌。
孩子感冒發熱、脾胃虛寒、或對食材過敏者不宜食用。
而且，食用太子參湯要適量，避免過量導致消化不良。
太子參不適宜連服多日，建議一周一次可做食療，且要在孩子消化時用。
以上湯方皆可全家食用～
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