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2024年回家探親時，很久不見的親戚朋友看到她，驚訝地問道：「你怎麼這麼胖了，腿怎麼比我的腰還粗呀？」他們的話語像一把劍刺痛了她的心，終於讓她做出了減肥的決定，正式踏上了減肥的征途。
為了達成目標，她捨棄了最愛的路邊攤美食、甜點和含糖飲料，改以自製餐點、無糖黑咖啡和乳清蛋白補充營養。
這些努力很快就看到成效，短短半年內成功瘦身，不僅體態變得勻稱，連五官輪廓都更加立體精緻，令人驚嘆不已，劉文迪不僅重獲健康，還收穫了17萬粉絲的關注。
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劉文迪的減肥之路並非一帆風順。
一開始，她選擇節食的方法，結果出現了掉頭髮的情況，心情不佳、焦慮心慌等副作用的出現讓她意識到減肥方法的錯誤，於是，她在網上查閱各種資料，逐漸摸索出了一套適合自己的減肥方法。
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